Le janzu, l’art de lâcher prise
Le janzu, c’est quoi ?
Le Janzu est une pratique aquatique douce et méditative, née au Mexique dans les années 90. Allongé dans l’eau, le receveur est guidé par un praticien à travers des mouvements fluides, lents et enveloppants. Soutenu en apesanteur, le corps se relâche profondément, le mental se calme, et une sensation de paix intérieure s’installe.
Le Janzu est une thérapie de relaxation profonde et de reconnexion aquatique qui utilise des mouvements doux, la respiration consciente et le contact apaisant de l’eau pour libérer les tensions émotionnelles, favoriser l’harmonie du corps et apaiser l’esprit. Une expérience sensorielle unique pour retrouver calme, énergie et bien-être.
Accessible à tous, même sans savoir nager, le Janzu favorise la détente physique, émotionnelle et énergétique. Il aide à réduire le stress, à relâcher les tensions, et à reconnecter avec soi-même. Certains parlent même d’une sensation de renaissance.
C’est une expérience unique, entre soin, méditation et art du mouvement dans l’eau.
Votre praticien
Cyril Paul
Pourquoi ai-je développé un intérêt pour le Janzu ?
Tout a commencé à Bacalar, au Mexique, où j’ai rencontré Sol (Richard Dionne), un praticien passionné formé par Juan Villatoro, le fondateur du Janzu dans les années 1990.
Recevoir un soin de Sol a été une véritable révélation pour moi — une expérience profonde, transformatrice, qui m’a donné l’élan de me former à mon tour pour partager cette pratique unique et puissante.
Quelles formations ai-je suivies ?
Mon parcours de formation a débuté en France, avec Nicolas Sommer et Maria Steidel, formateur chez ATMA Janzu, lui-même formé par Sol il y a une quinzaine d’années. J’y ai complété mon premier module, puis j’ai poursuivi en Guadeloupe avec Noemi Gloux d’ATMA Janzu pour les modules 2, 3 et 4.
J’ai ensuite pratiqué le Janzu tout l’automne à Mont-Tremblant, au Québec, avant de rejoindre l’école OJanzu à l’île de La Réunion, où j’ai été formé par Stéphanie Vautey, également issue de l’enseignement de Sol.
Quelles sont mes certifications ?
Je suis certifié en Janzu par deux écoles reconnues :
Le centre ATMA Janzu (France & Guadeloupe)
L’école OJanzu (France & Île de La Réunion)
Pourquoi ai-je choisi de faire découvrir le Janzu ?
Parce que j’ai à cœur d’accompagner chaque personne dans un voyage intérieur, où l’eau devient un véritable canal de transformation. L’union entre le corps, la respiration et le mouvement en apesanteur offre un espace unique de reconnexion, de lâcher-prise et de bien-être profond.
Les forfait disponibles
Une séance - 90$
Deux séances - 150$
Déroulement d’une séances
La séance, d’une durée d’environ 90 minutes, se déroule en trois temps :
1. Accueil et explication du déroulement (15 minutes)
Un moment d’échange pour vous mettre en confiance, présenter la pratique du Janzu et répondre à vos questions.
2. Soin aquatique (60 minutes)
Plongé dans l’eau, vous êtes guidé avec douceur dans une série de mouvements fluides et enveloppants, favorisant le lâcher-prise, la détente profonde et la reconnexion à soi.
3. Intégration du soin (15 minutes)
Un temps de repos pour permettre à votre corps et votre esprit d’intégrer pleinement les bienfaits de la séance.
*Les durée en minutes énoncé sont à titre indicatif et peuvent varier.
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